Beckenbodentherapie

getragen werden, loslassen, ankommen

„Reiter haben einen guten Beckenboden.“
Doch woher kommt dieser Satz eigentlich? Reiten ist eine Bewegung aus der Mitte unseres Körpers. Es aktiviert die tiefen Muskelschichten, zu denen auch der Beckenboden gehört, und bezieht gleichzeitig das fasziale System mit ein. Durch diese feine, rhythmische Bewegung werden innere Kraft, Stabilität und Aufrichtung aufgebaut – nicht durch Anspannung, sondern durch sich tragen lassen.

Sich vom Pferd bewegen zu lassen bedeutet, Verantwortung abzugeben, Kontrolle loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Im Einklang mit dem Pferd entsteht Raum, den eigenen Körper neu wahrzunehmen, zu erspüren, was er braucht, und sich in ihm wieder sicher und geborgen zu fühlen. Beckenbodenreiten ist deshalb weit mehr als Training – es ist eine intensive Erfahrung auf körperlicher und seelischer Ebene, die unsere innere und äußere Haltung nachhaltig beeinflussen kann und weit in den Alltag hineinwirkt.

Wenn Halt, Kraft und Vertrauen verloren gehen

Durch Schwangerschaft und Geburt, Krankheit, psychische oder physische Belastungen, ein langes Arbeitsleben oder einschneidende Erlebnisse kann der Körper an Stabilität, Beweglichkeit und innerer Stärke verlieren. Auch Koordination, Körpergefühl und Vertrauen in den eigenen Körper können darunter leiden. Ein geschwächter Beckenboden – insbesondere in oder nach der Schwangerschaft – muss jedoch nicht als normal hingenommen werden.

Der Beckenboden nimmt eine zentrale Rolle in unserem Körper und unserem Leben ein. Er hilft uns, unsere Mitte zu finden und bildet die Basis für Halt, Aufrichtung und innere Balance. Das Sich-Bewegen-Lassen durch das Pferd kann den Beckenboden stärken, regulieren und dabei helfen, körperliche und seelische Spannungen zu lösen. Auch Traumata, die sich im Körper festgesetzt haben, können auf dieser Ebene behutsam in Bewegung kommen.
Körperlicher Einklang bedeutet dabei immer auch tiefe innere Harmonie für unsere Seele. Schritt für Schritt, Muskel für Muskel nähern wir uns dem stabilen und zugleich beweglichen Körper, den wir einst hatten – und den wir uns wünschen. Jeder Tag bietet die Möglichkeit, den ersten Schritt in ein neues Lebensgefühl zu gehen.

Ganzheitliche Beckenbodentherapie mit dem Pferd

Die Beckenbodentherapie ist mein Steckenpferd und ein Bereich, in dem ich die wertvolle Unterstützung meines Therapiepartners, des Pferdes, besonders schätze. Hier kommen alle Komponenten meiner Arbeit zusammen: die psychotherapeutische Heilpraxis mit Klienten, die körperorientierte reittherapeutische Arbeit sowie meine umfassenden Erfahrungen in der Beckenbodentherapie. Manchmal ist es gerade dieser außergewöhnliche Zugang, der neue Perspektiven eröffnet und den Blick auf Veränderung freimacht und dem Beckenboden die Möglichkeit gibt wieder reaktiv zu wirken.

Im Mittelpunkt steht das achtsame Aufspüren von Schmerzen, Blockaden und Spannungen sowie das behutsame Lösen ihrer möglichen körperlichen oder seelischen Ursachen. Auf dieser Basis unterstütze ich dich dabei, dein Leben schmerzfreier zu gestalten und eine neue, wohlwollende Haltung zu dir selbst zu entwickeln.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters – besonders an Menschen mit Beschwerden im Rücken- und Beckenbereich, mit unklaren körperlichen Symptomen oder dem Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr zuhause zu fühlen. Auch nach Verletzungen, körperlichen Traumata oder einschneidenden Erlebnissen kann die Arbeit über die Körperebene helfen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Frauen, die einen unerwarteten Kindesverlust erlebt haben, finden hier oftmals einen besonders behutsamen Zugang.

Die Arbeit mit den warmen Körpern der Pferde wird von vielen als tief heilsam empfunden. Oft kann sich vom Kleinen ins Große vieles wieder ins Gleichgewicht bringen. Ich lade jeden ein, der oder die sich angesprochen fühlt, sich darauf einzulassen und im Zusammensein mit den Pferden sich selbst zu begegnen – als Möglichkeit, neue Perspektiven zu gewinnen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Beckenbodentherapie

85 €

je Einheit von 60 Minuten

3er Karte: 240 €

5er Karte: 450 €

10er Karte: 800 €

Jetzt Kontakt aufnehmen

Besonders empfehlenswert für…

… Schwangere, die Beschwerden im Rücken, Beckenboden oder bezüglich der Lage des Kindes haben
(bitte vorher mit der Hebamme oder dem Frauenarzt absprechen)

… alle, die Probleme mit dem Beckenboden haben – eine schwache Blase ist kein Normalzustand

… Frauen, die sich nach Schwangerschaft und Geburt in ihrem Körper noch nicht wieder zu Hause fühlen oder unter Senkungsbeschwerden leiden

… alle, die sich innerlich und äußerlich aufrichten wollen und den Einklang von Körper und Seele suchen

… alle, die durch Krankheiten ihre Koordination, ihr Körpergefühl und ihre Kraft verloren haben

… alle, die sich eine besondere Auszeit vom Alltag nehmen wollen

Erfahrungsberichte

So schön hatte ich es mir mit zwei kleinen Kindern mit einem Altersabstand von knapp zwei Jahren vorgestellt: Tragen meiner Kleinen, Tandemstillen und viel mit meinen Kindern unterwegs sein. Ziemlich hart wurde ich aus diesem Traum gerissen, als meine Tochter mit zwei Presswehen auf die Erde purzelte. Mit den Worten “Du kannst so weiter machen wie bisher, aber das sind dann die Frauen, die sich irgendwann die Blase operieren lassen und gar nicht mehr können”, holte mich meine Hebamme auf den Boden der Tatsachen zurück. An Tandemstillen war nicht mehr zu denken und die ersten acht Wochen nach der Geburt verbrachte ich größtenteils liegend, mir schien alles rauszufallen. So konnte es nicht weiter gehen und auch wenn ich kein Auto habe, organisierte ich irgendwie eine Fahrt nach Seeligstadt.

Ina erwartete mich mit ihrer aufgeschlossenen und warmherzigen Art und die Therapiestunden begannen. Einfach auf dem Pferd sitzen und getragen werden – wie herrlich. Das ist besser als jeder Rückbildungskurs. Nach nur drei Stunden waren die Inkontinenzprobleme verschwunden. Ich war überwältigt. Wöchentlich fuhr ich zum Reiten und dank Inas Angebot, mich vom Bahnhof in Arnsdorf abzuholen, ist die Fahrt für mich auch ohne Auto stressfrei möglich.

Nun, ein halbes Jahr nach der Geburt, hat sich einiges getan. Dank des Reitens konnte meine Tochter bald in den Genuss des Tragens kommen, ich stille inzwischen wieder beide Kinder und bin viel mit ihnen unterwegs. Zwar brauche ich noch immer die Reitstunden, um meinen Beckenboden fit zu halten, aber ich kann meine Träume verwirklichen und genieße zudem die regelmäßige Auszeit vom Alltag, denn die Zeit in Seeligstadt gehört nur mir, während meine Tochter friedlich in der Manduca schläft. Für mich bedeutet die Zeit auf dem tiefenentspannten Pferd Emma sehr viel, denn ich werde getragen. Und ein wenig ist es, als ob ich die Tragezeit als Baby, die ich nicht erleben durfte, nun nachholen kann.

Vielen, vielen Dank dir, Ina, für all das, was du mir durch das Reiten ermöglicht hast und ermöglichst!

Johanna aus Dresden

Februar, 2016

Hallo liebe Ina,

Ich war vor über einem Monat bei dir und den Pferden, um mit meinem runden Babybauch auf’s Pferd zu steigen und um mein Baby durch das Reiten doch noch zu einer Lageveränderung anzuregen.

Nun, jetzt wollte ich dir auf jeden Fall noch einmal Danke sagen, denn ein kleiner Junge hat wohlbehalten und gesund zu uns gefunden. Der kleine Samuel kam am 10. Juni im Geburtshaus in Striesen auf die Welt und im Voraus waren die Hebammen, welche von meinen Reitstunden erfahren hatten ganz begeistert. Sie werden meine guten Erfahrungen auf dem Pferderücken jetzt weitergeben.

Auf jeden Fall waren die Minuten mit deinem Therapiepferd sehr, sehr schön und das gute Gefühl dabei ist auf jeden Fall auch bei meinem Baby angekommen.

Wenn es mir möglich ist, komme ich gerne einmal wieder zu dir – dann wohl mit dem kleinen Samuel und bis dahin wünsche ich dir noch ganz viele Schwangere, die sich auf’s Pferd trauen und eine schöne Zeit.

Stefanie aus Dresden

Juli, 2015

Mehr als Beckenbodentraining auf dem Pferd!

Der Zufall hat mich zu ELI nach Seeligstadt geführt. Es war ein Glücksfall für mich. Beckenbodentraining auf dem Pferd schien mir passend für eine Woche Urlaub mit Fokus auf aktiver Erholung.

Die Reittherapie an fünf aufeinanderfolgenden Tagen hat meinem Wohlbefinden nachhaltig gut getan. Von Tag zu Tag spürte ich meine Körpermitte mehr. Unter der Anleitung von Ina habe ich auf dem Rücken der Pferde mehr für Beckenboden, Wirbelsäule und Rückenmuskulatur bewirken können als in der Physiotherapie und gezielter Gymnastik. Ich konnte erleben, wie meine Verspannungen sich von einer Stunde zur anderen mehr und mehr lösten; ich meinen Beckenboden bewusster wahrnehmen und gezielter trainieren konnte. Die gemeinsame Arbeit mit den Pferden hat mir auch eine tiefe innere Ruhe gegeben. Nach den Reitstunden „schwebte“ ich durch den Tag und kam aus dem Schwärmen nicht mehr heraus. Ich habe körperlich und seelisch von den Stunden profitiert.

Ina, ich danke dir für deine kompetente, einfühlsame Arbeit. Wir werden uns bei euch auf dem Hof sicher wiedersehen. Ich wünsche dir und deinem Team alles Gute für euer junges Unternehmen.

Herzlichste Grüße

Carolin

August, 2018

Ich kann es Frauen mit diversen „Frauenproblemen“ nach der Geburt nur weiterempfehlen!

Ich habe erfolgreich an einer 10 stündigen Beckenboden Reittherapie bei ELi Therapie teilgenommen. Die Erfolge sprechen für sich schon nach wenigen Stunden. Meine anfängliche Skepsis wurde beim Schnubbertermin auf dem Pferd sofort behoben. Das harmonische Zusammenspiel zwischen Mensch und Tier ist sehr beeindruckend auf diesem Hof. Ich habe mich wirklich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.

Macht weiter so!

Fanny

2018

Ich durfte im Verlauf des letzten Jahres so viel spannendes über meinen Beckenboden und mich kennen lernen. Einen herzlichen Dank an Ina und ihre Pferde, die mir so wunderbar geholfen haben.

Ganz liebe Grüße!

Marie

Februar, 2024